Pojďme k tomu rovnou: Koronavirus. Nemyslel jsem si, že by mi nějak zásadně měnil plány na letošní rok, ale už se stalo. Kromě zrušení školy (což fakt neznamená prázdniny, volno a spoustu času na přípravu) a přesouvání různých akcí, které komplikují situaci spíš Michalovi, pro mě vyvstal zásadní problém s kolem. Minule jsem psal o… pokračovat ve čtení
Spaní
Spánek patří mezi nejdůležitější aktivity, které vykonáváme mimo kolo. Během něj tělo regeneruje, abychom po několika hodinách zmobilizovali všechny své síly a vyrazili po trase dál. Je to taky časově nejnáročnější aktivita, proto je velmi důležité mít jí dostatek, ale ne přebytek. Příliš spánku tělu tolik neprospěje, ale málo ho zpomalí natolik, že by bylo… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (MO) #8
Čím blíže závodům jsem, tím více se všechno komplikuje a tím více řeším méně podstatné, ale hůře řešitelné věci. Asi největší nejistotu aktuálně přináší nechvalně proslulí koronavirus. Kromě zdržení nejrůznější gadgetů, které objednávám z Aliexpressu, visí velký otazník nad Italy Divide.
Deníky z přípravy (JŠ) #7
Uplynulý týden jsem měl vyhrazený na delší vyjížďky. Těšil jsem se, kam až se na kole vydám a jaké nové cesty objevím, ale ono se to trochu zkomplikovalo. Často se nacházím v okruhu do 5 km vzdušnou čarou od domova, což odpovídá zhruba 10 km jízdy jedním směrem a potom přes druhý směr zpátky. To… pokračovat ve čtení
Světla
Čím častěji, dál a delší čas budete jezdit, tím víc vás bude omezovat přirozená délka dne. Abyste jí nemuseli věnovat tolik pozornosti, je dobré si pořídit kvalitní světlo, s nímž noční vyjížďky dostanou nový rozměr. Co všechno je potřeba zvážit si povíme na následujících řádcích. Definice “světla” Ještě než začneme světla třídit do jednotlivých kategorií,… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (MO) #6
Často tu v článcích zmiňuji, že tipy na vybavení, přípravu i plánování se odvíjí především od cílů, které si stanovíte. Hodně věcí je universálních. I když chcete jen „dojet“, pořád budete těžit z lehkého vybavení i optimalizace zastávek. Jsou ale i způsoby, které sice zvýší rychlost, ale obětují komfort a pravděpodobnost dokončení.
Jak naskládat výbavu do brašen a jak si z kola neudělat náklaďák
V předchozím týdnu jsme si pověděli něco o výbavě a o tom, jak ji ideálně nevozit. Co nevezeš, to se (ne)počítá! Dnes budeme řešit, kde ty všechny věci uskladnit. Rozhodně to nebude jen o tom, jak je narvat do brašen. Bez správného systému nebudete mít důležité kusy výbavy k dispozici a po pár dnech nebudete vědět, kde co máte. A až kvůli opalovacímu krému třikrát všechno vybalíte, tak se z toho zblázníte.
Deníky z přípravy (JŠ) #5
Do článku o výbavě, který jsem připravoval a publikoval ve středu, se mi nevešlo pár věcí. Některé úplně moc nesouvisely s tématem, jiné už by tam byly navíc a už tak dlouhý text by jen zbytečně znepřehlednily. Tou hlavní myšlenkou, jež jsem si uvědomil, bylo, jak se mi změnil postoj k přípravě výbavy v průběhu… pokračovat ve čtení
Co si vzít s sebou a jak si zabalit
Je poměrně užitečné dopředu vědět, co všechno si s sebou zabalíte a jak si jednotlivé kusy na kole rozložíte. Možná se to nezdá být takovou vědou, ale o výbavě a jejím rozložení se každý bikepacker velmi napřemýšlí. Přeci jen to zásadně ovlivní chování kola za jízdy, jeho hmotnost při zvedání i vaši rychlost. Pokud očekáváte,… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (MO) #4
Dneska bych trochu navázal na minulý příspěvek od Jardy. Řeším teď totiž, jaké si s sebou na švihy a závody vozit oblečení. Ona je to totiž věda. Když se obléknu moc, bude mi teplo, zpotím se a sjezdy si pěkně užiju. A pokud to pojmu naopak … no, zima mi bude pořád.