Bonus: Jak měřím vytrvalost pro bikepacking?
Video je dostupné pro podporovatele.
Připoj se mezi členy na YouTube, podpoř můj obsah a získej další bonusy.
Zajímá vás, jak jste připraveni na dlouhé cyklistické vyjížďky nebo bikepackingové dobrodružství? Ukážu vám, jak používám metriku aerobního decouplingu v aplikaci intervals.icu pro sledování a zlepšování své vytrvalosti. Porozumíte, co toto číslo znamená, jak ho správně interpretovat a jak vám pomůže optimalizovat trénink pro dosažení lepších výsledků.
Je pro vás obsah přínosný? Podpořte tvorbu dalších článků, nástrojů a videí na Ko-Fi.