Minule jsem vás navnadil na nové kolo, ale nakonec jsem místo nových zážitků řešil, na čem budu jezdit, za což se omlouvám. Můj cyklistický život totiž na více než dva týdny umřel. Už jsem prošel nabídku kol a vybral si konkrétní značku a model. Už jsem si dokonce vybral prodejce a domluvil se s ním na… pokračovat ve čtení
Jaromír Šolc
Pití
Pité je stejně jako jídlo velmi důležitou pochutinou, kterou s sebou vozíme. Musíme ho mít dostatek, abychom netrpěli dehydratací, ale zároveň ne nadbytek, abychom si nepřivodili kýlu při přenášení kola přes padlý strom. Zajistit si optimální přísun tekutin je velmi těžké, mnoho z nás se proto uchyluje do stravovacích zařízení, aby doplnilo vitamíny. Proto je… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (JŠ) #11
Minule jsem psal o návštěvě servisu a výběru nového kola. Rád bych upozornil na zajímavě rozjetou diskusi pod článkem, kam jsem s vaší pomocí nasměroval několik myšlenek. Asi jsem už chodil se džbánem pro vodu příliš dlouho, nebo spíš jezdil na svém kole, až se mi polámalo. Tentokrát bohužel nebude stačit vyměnit ložiško. Ze zadního… pokračovat ve čtení
Jízdní strategie
Jízdní strategie je dost možná velmi podceňovaným pojmem, ale pokud jí věnujete dost úsilí v přípravě, ušetří vám při závodě mnoho sil a času, takže budete v cíli mnohem rychleji, anebo si cestu mnohem víc užijete. Nestavět, jet, jet svoje tempo Nejprve bychom si měli ujasnit, co nás posouvá blíže k cíli – je to… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (JŠ) #9
Pojďme k tomu rovnou: Koronavirus. Nemyslel jsem si, že by mi nějak zásadně měnil plány na letošní rok, ale už se stalo. Kromě zrušení školy (což fakt neznamená prázdniny, volno a spoustu času na přípravu) a přesouvání různých akcí, které komplikují situaci spíš Michalovi, pro mě vyvstal zásadní problém s kolem. Minule jsem psal o… pokračovat ve čtení
Spaní
Spánek patří mezi nejdůležitější aktivity, které vykonáváme mimo kolo. Během něj tělo regeneruje, abychom po několika hodinách zmobilizovali všechny své síly a vyrazili po trase dál. Je to taky časově nejnáročnější aktivita, proto je velmi důležité mít jí dostatek, ale ne přebytek. Příliš spánku tělu tolik neprospěje, ale málo ho zpomalí natolik, že by bylo… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (JŠ) #7
Uplynulý týden jsem měl vyhrazený na delší vyjížďky. Těšil jsem se, kam až se na kole vydám a jaké nové cesty objevím, ale ono se to trochu zkomplikovalo. Často se nacházím v okruhu do 5 km vzdušnou čarou od domova, což odpovídá zhruba 10 km jízdy jedním směrem a potom přes druhý směr zpátky. To… pokračovat ve čtení
Světla
Čím častěji, dál a delší čas budete jezdit, tím víc vás bude omezovat přirozená délka dne. Abyste jí nemuseli věnovat tolik pozornosti, je dobré si pořídit kvalitní světlo, s nímž noční vyjížďky dostanou nový rozměr. Co všechno je potřeba zvážit si povíme na následujících řádcích. Definice “světla” Ještě než začneme světla třídit do jednotlivých kategorií,… pokračovat ve čtení
Deníky z přípravy (JŠ) #5
Do článku o výbavě, který jsem připravoval a publikoval ve středu, se mi nevešlo pár věcí. Některé úplně moc nesouvisely s tématem, jiné už by tam byly navíc a už tak dlouhý text by jen zbytečně znepřehlednily. Tou hlavní myšlenkou, jež jsem si uvědomil, bylo, jak se mi změnil postoj k přípravě výbavy v průběhu… pokračovat ve čtení
Co si vzít s sebou a jak si zabalit
Je poměrně užitečné dopředu vědět, co všechno si s sebou zabalíte a jak si jednotlivé kusy na kole rozložíte. Možná se to nezdá být takovou vědou, ale o výbavě a jejím rozložení se každý bikepacker velmi napřemýšlí. Přeci jen to zásadně ovlivní chování kola za jízdy, jeho hmotnost při zvedání i vaši rychlost. Pokud očekáváte,… pokračovat ve čtení